キャラクター
  • instagram
  • X
牛乳先生キッチン
蒸しパン
ホットケーキミックスで簡単!

栄養価(チーズ蒸しパン1個分)

エネルギ―/164kcal

カルシウム/182mg

たんぱく質/7.5g

コレステロール/43mg

脂質/5.3g

食塩相当量/0.6g

材料(9個分)

卵:1個

牛乳:250ml

ホットケーキミックス:200g

スキムミルク:50g

プロセスチーズ:30g

レーズン:大さじ2

ココア:小さじ2

チョコレートチップ:20g

作り方

①生地を作る

ボウルに卵をとき、牛乳を加え、ホットケーキミックスとスキムミルクも入れて混ぜる。

②具を混ぜる

①を3等分し、1つには5mm角に切ったプロセスチーズ、もう1つには湯に浸して柔らかくしておいたレーズンを混ぜる。3つ目にはココアを入れてよく混ぜてからチョコレートチップを散らす。

③加熱する

それぞれをアルミカップなどの型に流し入れ、蒸気の上がった蒸し器に並べてきっちりふたをし、強火で10~15分蒸す。(蒸し器のふたにふきんをはさむ。)

みかんミルクゼリー
牛肉とキノコのひっつみ汁
ほわいとピザ
にんじんジュース
ガレット
アップルケーキ
さばのマドラスソース煮
フルーツ白玉
簡単ミルクしるこ
作ったらハッシュタグ「#牛乳先生キッチン」インスタに投稿してね!
一般社団法人 日本乳牛協会
一般社団法人 Jミルク
一般社団法人 中央酪農会議
一般社団法人 日本乳牛協会
一般社団法人 Jミルク
一般社団法人 中央酪農会議